Aromakabine
Eine Anwendung, bei der es zur intensiven Durchwärmung des Organismus mit Hilfe heißer Dämpfe kommt, mit der Möglichkeit aromatischer Zusätze. Sie wird entweder als selbstständige Anwendung - z.B. zur günstigen Beeinflussung der Atemwege, zur Verbesserung des Blutkreislaufes, zur Verbesserung der Hauttrophik, zum Abbauen von Muskelspannung - oder als Vorwärmeanwendung vor Massagen eingesetzt.

Aromamassage
Sie kombiniert die positiven Wirkungen von manueller Massage und Aromaölen, deren Aromaessenzen das zentrale Nervensystem beeinflussen und zur komplexen Wirkung auf den Organismus beitragen.

Infrarotkabine
Sie nutzt den Einfluss von Infrarotstrahlung, die intensiv in die Haut und in die subkutanen Gewebe dringt und zur Tiefenerwärmung des Organismus führt. Sie hat günstige Auswirkungen auf chronische degenerative wie auch posttraumatische Affektionen des Bewegungsapparates, auf die Atemwege, sie führt allgemein zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung der Vitalität. Subjektiv ist diese Anwendung verträglicher als Sauna oder Dampf.

Klassische Massage
Teilweise oder vollständige manuelle Massage unter Anwendung von Creme oder Öl, vor allem auf die Regeneration des Knochen-Muskel-Apparates ausgerichtet. Durch die Beschleunigung der Zirkulation verbessert sie den lokalen Metabolismus sowie die Versorgung der Gewebe mit Sauerstoff, sie baut Muskelspannung ab.

Nordic Walking
Nordic Walking ist ein leichtes Laufen, die natürlichste Bewegung eines Menschen, mit speziellen Stöcken. Bis zu 90% Ihrer Muskeln werden in Bewegung gesetzt, und die Herzfrequenz erhöht sich. Deshalb eignet sich Nordic Walking zur Prävention von Herzkreislauferkrankungen. Mit Hilfe der Stöcke wird ein Teil Ihres Gewichts auf die Arm- und Oberkörpermuskulatur übertragen, und Ihre Beine werden dadurch entlastet. Nordic Walking eignet sich auch für Menschen mit Gelenk- und Kniebeschwerden. Die Stöcke unterstützen die richtige Körperhaltung. In Vergleich zu normalem Laufen werden mehr Kalorien verbrannt - pro Stunde bis zu 400 kcal - was eine positive Wirkung auf die Fettabnahme hat. Nordic Walking verbessert Ihre Kondition, trainiert die Ober- und Unterkörpermuskulatur und hat einen positiven Einfl uss auf die Leistungsfähigkeit Ihres Kreislaufs. Zudem wird der gesamte Bewegungsapparat beweglicher. Nordic Walking ist eignet sich für jedes Alter und Ausdauerniveau.

 Fuss - Reflexzonen Massage
Es handelt sich um eine manuelle Druckmassage, bei welcher es zum Einwirken auf die Reflexpunkte an den Fußsohlen kommt. Die Fußsohle stellt das Mikrosystem des ganzen Körpers dar, mittels dessen es möglich ist, pathologische Prozesse des gesamten Körpers zu diagnostizieren und diese gleichzeitig wirksam zu beeinflussen.

Sauna
Ein Komplex von Anwendungen zur Unterstützung der Regeneration und der gesamten Entspannung des Organismus, stellt ein effektives Training des vasokardialen Systems dar.

Salzkammer
Sie bietet ein angenehmes und reinigendes Mikroklima dank der Ansammlung einer großen Menge von Salzkristallen. Als Ruheraum nach Sauna oder Dampf oder nur zur einfachen Reinigung der Atemwege geeignet.