Lexikon procedur

Aroma parní kabina
Procedura, při které dochází k intenzivnímu prohřívání organismu pomocí horkých par, s možností aromatické přísady. Používá se buď jako samostatná procedura např. k příznivému ovlivnění dýchacích cest, zlepšení krevního oběhu, zlepšení trofiky kůže, uvolnění svalového napětí, nebo jako předehřívající procedura před masáží.

Aromamasáž
Kombinuje kladné účinky ruční masáže a aromaolejů, jejichž vonné esence působí na centrální nervovou soustavu a přispívají ke komplexnímu působení na organismus.

Baňkování
Metoda přejatá z východní medicíny, prováděná speciálně vyškoleným pracovníkem. Předem nahřáté speciální skleněné baňky jsou přikládány na určená místa na těle (většinou v oblasti podél páteře) a dochází k působení vlivem vzniklého podtlaku. Může se kombinovat i s dynamickou aplikací baněk formou masáže, výsledkem je účinné uvolnění svalového napětí a odstranění bolestivých stavů.

Infračervenákabina
Využívá vlivu infračerveného záření, které proniká intenzivně do kůže a podkožních struktur a vede k hloubkovému prohřátí organismu. Má příznivý vliv na chronické degenerativní i poúrazové afekce pohybového aparátu, na dýchací cesty, celkově vede k posílení imunitního systému a zlepšení vitality. Subjektivně je tato procedura lépe snášena než sauna či pára.

Klasická masáž
Částečná nebo celková, ruční masáž s použitím krému nebo oleje, zaměřená hlavně na regeneraci kostně-svalového aparátu. Zlepšuje urychlením cirkulace lokální metabolismus a zásobení tkání kyslíkem, uvolňuje svalové napětí.

Nordic Walking
Nordic Walking je nenáročná chůze, nejpřirozenější pohyb člověka, se speciálními holemi. Pod dohledem vyškoleného trenéra zapojíte 90% Vašich svalů, což má za následek zvýšenou srdeční činnost a tím je Nordic Walking vhodný jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním. Díky holím přenesete část své hmotnosti na svaly paží, odlehčíte nohy a docílíte extrémních poloh kloubů, což přispívá ke zvýšení jejich pohyblivosti. Proto mohou Nordic Walking provozovat i lidé, kteří mají určité problémy s klouby dolních končetin. Správná výška holí Vám též pomůže k narovnání zad při chůzi.Nordic Walking zlepšuje kondici, posiluje svalstvo horní části těla, nohou a zlepšuje celkovou pohyblivost a krevní oběh. Nordic Walking lze provozovat v každém věku bez rozdílu fyzické zdatnosti.

Reflexní masáž chodidel
Jde o ruční tlakovou masáž, při které dochází k působení na reflexní body umístěné na ploskách dolních končetin , Ploska představuje mikrosystém celého těla, prostřednictvím kterého je možno diagnostikovat a zároveň účinně působit na patologické procesy celého organismu.

Sauna
Komplex procedur na podporu regenerace a celkové relaxace organismu, představuje efektivní trénink vasokardiálního systému.

Skořicový zábal
Je vhodným prostředkem proti celulitidě, což je kosmetický a zdravotní problém, který trápí většinu žen. Aplikuje se na nejvíce postižené oblasti (stehna, hýždě), na závěr se provádí krátká intenzivní masáž pomocí baněk, které ještě více urychlí krevní cirkulaci v kůži a podkoží a odplaví nežádoucí toxické produkty v buňkách.

Solná komora
Poskytuje příjemné a očistné mikroklima díky shromáždění velkého množství solných krystalů. Vhodná jako odpočívárna po sauně či páře, nebo jen k prosté očistě dýchacích cest.

Whirlpool
Příjemná vodní procedura, slouží jako příprava před pobytem v sauně, nebo před klasickou masáží. Spojuje účinky automatické podvodní masáže, vířivé a perličkové koupele.